Calor

Cuidados à prova de (muito) calor

As temperaturas altas obrigam a cuidados reforçados - mas quais?...
Notícias Magazine

Ortorexia: a obsessão com a alimentação saudável

por NM
Quando é que um estilo de vida saudável deixa de o ser? Quando a preocupação com o que se come…...

Quer emagrecer? Coma chocolate

Hoje é o Dia Mundial do Chocolate. Pretexto perfeito para conhecer a dieta em torno deste alimento....
Kastelo

Um abrigo pediátrico chamado Kastelo

Do nada pode nascer muito. Do nada nasceu o Kastelo, a primeira unidade de cuidados continuados e paliativos para crianças,…...
Emoções Boas e Más

O lado bom das emoções más

Afinal, as emoções negativas podem ter um lado positivo....
Operação biquíni

Operação biquíni

O verão já chegou mas ainda vai a tempo de pôr em marcha a «operação biquíni». Cuidados de última hora…...

Amores à prova de bala

Um diagnóstico de cancro de mama é devastador. E, por vezes, é também um desafio à solidez das relações. Recuperamos…...
Notícias Magazine

Autoestima: dois exercícios para melhorá-la

por Ana Pag
Construir a nossa autoestima é algo que podemos fazer desde o berço. Melhorá-la é um sinal de amor-próprio e a…...
Souping

Sopas: detox à colher

Chegou a moda de nos alimentarmos de sopas durante uns dias – chamam-lhe souping e dá vontade de gozar com…...

Uma questão de equilíbrio

Em O Fator pH, Rita Boavida propõe um plano que promete mais saúde e equilíbrio....
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