O que é, afinal, o suor? Como tratar do seu cheiro?

por Sara Dias Oliveira
Comecemos pelo início. Todos suamos, é um facto. “Suar é uma reação normal do corpo humano”, garante Manuela Paçô, dermatologista…...

Toxoplasmose: um perigo que espreita na gravidez

por Sofia Filipe
A gravidez “planeada e muito desejada” de Vera Lopes não demorou a ficar “ensombrada” com a possibilidade de ser interrompida.…...

Padel e as lesões do punho e da mão. A pega...

por Sara Dias Oliveira
A definição, primeiro. Padel é um jogo disputado entre duas duplas com raquetes e uma bola semelhante à do ténis,…...

Cancro do pulmão. Como recuperar o tempo perdido?

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O enquadramento geral mostra a dimensão do problema. Todos os anos, mais de dois milhões de novos casos em todo…...

Reinventar a alimentação com a prata da casa

por Zulay Costa
Uma alimentação saudável é sustentada por “três pilares essenciais: a sazonalidade, a biodiversidade e a proximidade”. A receita é do…...

Aproveitar o descanso até ao último segundo

por Sara Sofia Gonçalves
"Daqui a uma semana já volto ao trabalho." "Não descansei o suficiente." "Ainda tenho de arrumar a casa." "Só tenho…...

Vigiar e prevenir. Os benefícios da consulta de rotina

por Sara Sofia Gonçalves
O sono anda desregulado. O exercício físico foi deixado de lado. A alimentação não esteve controlada. As horas de exposição…...

Autocuidado, o caminho para dias mais felizes (e produtivos)

por NM
Primeiro, o autoconhecimento Se quisermos ser rigorosos, o primeiro passo do autocuidado pode muito bem ser o autoconhecimento. Quantas vezes…...

É de manhã que se começa o dia

por Sara Dias Oliveira
Em férias, já se sabe, não há horários, não há agenda, aproveita-se até ao último segundo. Depois, o regresso ao…...

Sexo na gravidez: vergonha, mitos e benefícios

por Sara Sofia Gonçalves
O bebé sente ou é magoado durante a penetração. O sexo induz o parto prematuro. As relações sexuais aumentam a…...
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