Os segredos para fazer durar o bronzeado

A substância responsável pelo nosso tom de pele é a melanina, uma proteína imprescindível à pigmentação da pele e também…...

Grelhar é a forma mais saudável de cozinhar?

O processo não é difícil de perceber. Grelhar é uma técnica culinária que cozinha alimentos em lume vivo ou com…...

Estenose aórtica, o problema do coração dos avós

Imagine-se uma bomba de água que irriga um campo e que está a funcionar há 80 anos, sem nunca parar,…...

Pernas sempre cansadas e pesadas? Não, não é normal

Ao final do dia, aquele cansaço nas pernas, aquele peso tremendo, aquele incómodo e persistente mal-estar que começa nos joelhos…...

Os (in)evitáveis cabelos brancos

“Pões-me com os cabelos brancos.” A expressão já foi usada por muitos em momentos de de irritação ou stresse. A…...

A janela aberta por Constança Braddell

É com vivacidade e de forma descomplexada que Sebastião Hibon, de 29 anos, fala sobre fibrose quística, a doença com…...

Vinagre de maçã: saudável, mas sem milagres

Feito a partir de maçãs fermentadas, o vinagre de maçã é um produto cujas vantagens são muito alardeadas. É verdade…...

Dez erros que desaceleram o metabolismo e não nos deixam emagrecer

NÃO COMER O SUFICIENTE Se cortar calorias é bom para perder peso, exagerar apenas fará que o corpo interprete essa…...

Olho seco: mais um mártir das máscaras

Oito ou mais horas contínuas a usar máscara. Esta é a realidade de muitos que trabalham em locais fechados ou…...

Espondilite anquilosante: muito mais do que uma dor de costas

É mais uma tarde de calor junto à sede da Associação Nacional de Espondilite Anquilosante (ANEA), localizada em São Domingos…...