Nutri-Score: como funciona o rótulo que nos vai ajudar a escolher...

por Catarina Silva
Comecemos pelo princípio. O Nutri-Score é um rótulo de cores que já é usado por várias marcas de alimentos em…...

Zona, um vírus adormecido que pode despertar

por Paulo Lima Pereira, médico de família (medicina geral e familiar)
A zona é uma doença prevenível? Ricardo Valente O Herpes Zoster (HZ), vulgarmente conhecido por zona, é uma doença frequente…...

Os melhores alimentos para os intestinos

por Sara Dias Oliveira
O intestino, com os seus metros de comprimento, que liga o estômago ao ânus, é um canal fundamental ao funcionamento…...

O orgasmo não deve ser o principal objetivo do sexo

por Mafalda Cruz, radioncologista e sexóloga
Tenho sempre muita dificuldade em ter prazer quando tenho relações sexuais, e quando me estimulo é sempre muito fácil. Porque…...

Pode o selénio melhorar o sistema imunitário?

por Catarina Silva
É essencial para o normal funcionamento do sistema imunitário (principalmente na resposta a infeções virais), é antioxidante, anti-inflamatório, importante para…...

A importância de testar os níveis de vitamina D

por Ana Tulha
Foi há mais ou menos três anos, algures em tempo de covid e confinamentos, que Letícia Almeida, advogada natural do…...

Estudo inédito, que pode mudar vidas de crianças, apresentado nos Estados...

por Sara Dias Oliveira
Uma equipa portuguesa de profissionais de saúde realizou, entre 2019 e 2023, um estudo prospetivo inédito para investigar a eficácia…...

Os problemas de sono estão generalizados

por Paulo Lima Pereira, médico de família (medicina geral e familiar)
“Tenho dificuldade em adormecer. Acordo muitas vezes de noite e de manhã sinto-me cansado. Pode receitar-me alguma coisa?” Ana Guedes…...

Azia, mais do que aquilo que comemos

por Sara Dias Oliveira
Não é propriamente uma doença, no sentido pleno da palavra e do seu significado, é antes um sintoma de que…...

A solução ideal para a primeira menstruação

por Joana Guerra Tadeu, ativista pela justiça climática e autora de “Ambientalista Imperfeita”
Que produto menstrual ecológico devo apresentar à minha filha na primeira menstruação? Margarida Braga, pergunta recebida por email O melhor…...
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