Quer perder peso? Esta é a especiaria a usar

É usada em sobremesas, temperos, nos batidos, no café ou, claro, no pastel de nata. Para quem gosta de adicionar…...

Pulmões: neste caso, o tamanho importa

José Alves, presidente da Fundação Portuguesa do Pulmão, garante que é importante sabermos o tamanho dos nossos pulmões. Não fumar,…...

Cancro da mama avançado: como lidar com esta doença incurável

É uma doença dura. Um estudo mundial, liderado por uma médica portuguesa, alerta para este problema e sugere outras abordagens.…...
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Banho quente queima tantas calorias como 30 minutos de caminhada

Tomar um banho quente de imersão é bom para aliviar do frio e relaxar os músculos depois de puxarmos por…...

Alimentação: o que faz bem e o que faz mal

Como se faz a gestão da glicemia? Com a alimentação. Como se faz a gestão do colesterol? Com a alimentação.…...

10 possíveis sinais de cancro frequentemente ignorados

Porque o tempo, num cancro, pode significar a diferença entre a vida e a morte, importa ficar atento a possíveis…...

Tabaco: novas formas de acabar com o vício

Segundo a Food and Drug Administration, os cigarros eletrónicos, como outras opções, combatem mesmo o vício da nicotina. Estão por…...

Pés: 10 passos para evitar o mau cheiro

Sabia que os seus pés cheiram ao que come? E que a planta dos seus pés reage às emoções? A…...

8 exercícios simples para perder barriga

Por mais que lhe demos nomes carinhosos como "pneuzinhos" ou "peguinhas do amor", a gordura abdominal é inestética, prejudicial para…...

Beber três cafés por dia faz bem à saúde, diz estudo

Quantos cafés bebe por dia? Um novo estudo sobre o consumo de café concluiu que três pode ser o número…...