Trabalhar sem parar, sem desligar. E a cabeça e o corpo...

Um estudo revela que apenas 14% dos portugueses fazem pausas de 90 em 90 minutos durante o horário laboral. O…...

Como levar o seu filho a gostar de ler

Os livros são uma das coisas boas da vida, mas hoje têm muita concorrência. É pena que não exista uma…...

Inspire, expire… e seja feliz no trabalho

As empresas procuram cada vez mais colaboradores felizes. Os funcionários querem trabalhar em empresas onde se sintam motivados. Mas como…...

Medo de voar? 11 dicas para controlar a ansiedade

O coração dispara, as pernas tremem, as mãos suam, e imagens de catástrofes não saem da cabeça. O medo de…...

Tecnologia na adolescência: o excesso pode ser um mergulho no abismo

O apelo sem fim das redes sociais e dos jogos online pode gerar uma pressão pouco sustentável em idades ainda…...

Stalking: do contacto indesejado ao medo instalado

"Prestável, educado, dócil, cavalheiro e interessado" são algumas características que Ana aponta ao ex-namorado antes do relacionamento. Hoje descreve o…...

Gays e lésbicas também envelhecem. Com preconceitos colados à pele

As pessoas LGBTI ganham cabelos brancos e, além das fragilidades da velhice, têm de enfrentar obstáculos enraizados na sociedade. A…...

Redes sociais: da opinião ao insulto em três comentários

Religião. Política. Futebol. Alterações climáticas. Parentalidade. Educação. Tudo se discute nas redes sociais e todos têm uma opinião. Mas, com…...

“Ninho Vazio”: os filhos saem, os pais reaprendem a viver

É um momento que traz tristeza, algum sofrimento e exige uma grande adaptação por parte dos casais. Quando os filhos…...

Domingo é domingo (deixe lá a neura de parte)

Dormir até tarde e deitar-se no sofá agarrado ao comando da televisão? Nada disso. Domingo é para aproveitar até ao…...