Sabores com asas… e da terra

por Filomena Abreu
Com cerca de 3,05 euros preparei frango estufado com cenoura, que serviu para duas refeições muito coloridas e nutritivas....

Peixe com todos

por Filomena Abreu
E que tal uma pescada de cebolada com dois deliciosos acompanhamentos que ficam na memória sem mexer com a linha?…...

Trios equilibrados à mesa

por Mariana Albuquerque
Queremos comida feliz e economizar, certo? Desta vez proponho dois pratos com frango e chuchu. Dedicação é outro ingrediente fundamental.…...

Receitas de bloggers que fazem crescer água na boca

por Marisa Silva
Propostas de doces e salgados de quatro criadoras nacionais....

Sonatas de outono

por Mariana Albuquerque
Na época das melhores abóboras, não poderia deixar de fazer deste hortícola a rainha de duas receitas. Gastei 2,85 euros....

Elogio da horticultura

por Mariana Albuquerque
Os legumes, sempre tão versáteis, são os protagonistas desta semana. Com 2,75 euros preparei duas receitas muito simples mas cheias…...

A lógica da batata também é deliciosa

por Mariana Albuquerque
Desta vez gastei 2,70€ em duas refeições que deixaram boas memórias. A parte comum é simples e versátil....

A leguminosa saborosa

por Mariana Albuquerque
Com 2,80 euros preparei um par de refeições simples, nutritivas e muito saborosas. O grão-de-bico e os espinafres são indispensáveis…...

Pratos que sabem a arco-íris

por Mariana Albuquerque
Nesta época as cores dominantes são lindas e trazem-nos hortícolas como tomate, pimento e cebola. Todos entram na confeção destas…...

Receitas 2 em 1: mousse de chocolate e bowl de feijão...

por Ana Bravo (Nutricionista, autora e blogger)
Duas experiências por 1,75 euros - e a surpresa da mousse de chocolate preparada com água da cozedura desta leguminosa....
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