Organize a despensa (pela sua saúde)

por NM
Comprar. Armazenar. Comprar. Armazenar. Não, a despensa não deve ser um depósito de alimentos e produtos que ali ficam esquecidos.…...

Maskne, o acne destes dias

por Sara Oliveira
A máscara tornou-se acessório obrigatório em 2020, à conta da covid-19. Protege do novo coronavírus mas também potencia problemas de…...

Meningite, a grave infeção que não escolhe idades

por Sara Dias Oliveira
"A meningite é a inflamação das meninges, as membranas que revestem o cérebro e a medula espinal. É provocada maioritariamente…...

E se a realidade virtual for o terapeuta do futuro?

por Sofia Teixeira
Este ano, Mariana Coelho (nome fictício), de 43 anos, alcançou aquilo que define como uma enorme vitória: conseguiu atravessar, a…...

Hidratação, proteção e beleza no mesmo batom

por Sara Sofia Gonçalves
Aromatizados ou neutros, coloridos ou simples, matificados ou super hidratantes. Escolher um batom é enfrentar um grande leque de opções.…...

A saúde das costas. O sofá é um grande inimigo da...

por Sara Dias Oliveira
Sete em cada 10 portugueses sofrem de dores nas costas. Não é coisa pouca. As patologias da coluna vertebral e…...

As máscaras, o olho seco, e a irritação ocular

por Sara Dias Oliveira
É uma regra global. A utilização da máscara facial é essencial para evitar a transmissão do coronavírus. E o que…...

Manual de instruções para curar os excessos

por Filomena Abreu
Viva a festa. E os encontros com os amigos, muito próprios da época. Viva a família reunida na ceia de…...

Leguminosas. Nutritivas e baratas

por Sara Dias Oliveira
As leguminosas são grãos que crescem em vagens. Frescas, secas, enlatadas, congeladas, a granel. Os formatos são variados e as…...

Sobreviver a um Natal com restrições alimentares

por Ana Tulha
Sofia Pinto Luz ainda tem bem presente aquela véspera de Natal de há cinco anos quando, ao chegar a casa…...
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