gritar

Quer acabar com todo esse stress acumulado? Grite!

Não é bonito andar por aí a gritar quando o mundo parece querer esmagar-nos, mas pelo menos é eficaz: relaxa,…...

Já tem boletim de vacinas digital?

Mais de metade dos portugueses têm já o seu boletim de vacinas digital, que pode ser consultado «online» e possibilita…...
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Como fazer desaparecer as olheiras

O sol deixa-nos mais morenos e com um ar mais saudável, mas no que toca às olheiras, apesar de as…...
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Não estar com os amigos é tão nocivo como 15 cigarros...

E tudo isso cai-nos direitinho no corpo, causando tantos estragos como se fumássemos perto de um maço diariamente. Porque hoje…...

Glúten: a quem é que faz mal?

O glúten é um conjunto de proteínas que vive no trigo, no centeio e na cevada. Está no pão e…...
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Mulheres, este método é para vocês

Mafalda Sá da Bandeira, professora de ballet há mais de 20 anos, criou um método que trabalha o corpo e…...
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Salve a sua pele: rastreios gratuitos em praias de norte a...

Uma campanha de sensibilização sobre a saúde da pele põe na estrada uma carrinha que estacionará em cinco praias portuguesas…...

Vai viajar para fora? Sabe o que tem de fazer?

Se vai voar, previna-se em terra. Convém marcar uma consulta do viajante e perceber se o seu destino implica tomar…...

Para um bronzeado perfeito e seguro

Nesta altura do ano, o destino dos fins de semana e férias é quase sempre a praia. Mas nunca é…...
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Como combater o excesso de transpiração

Manchas que alastram na roupa por baixo dos braços, gotículas na testa, palmas das mãos frias e húmidas, meias molhadas.…...
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